「ずっと黒髪だったけど、春に向けて明るいカラーに挑戦したい」
「でも、癖毛だから縮毛矯正もかけ続けたい」
黒髪を卒業して透明感のあるハイトーンや明るいブラウンを楽しみたいと思ったとき、一番気になるのが「縮毛矯正と明るいカラーって一緒にして大丈夫なのか」という疑問ですよね。
結論から言うと、順番とやり方さえ間違えなければ両立は可能です！
ただし、何も考えずに攻めた施術をしてしまうと、髪がチリチリになったり、せっかくのカラーがキレイに入らなかったりする原因に。
今回は、明るい髪色とサラサラのストレートヘアを両方楽しむためのポイントを分かりやすくまとめました。
縮毛矯正×明るいカラーの最大の壁「髪の体力」
縮毛矯正も明るいカラー（特にブリーチ）も、美容室のメニューの中ではかなり髪に負担がかかる「大技」です。
縮毛矯正：髪の内部結合を一度切断して、熱で固定する
明るいカラー・ブリーチ：髪のメラニン色素を分解して内部のタンパク質を流出させる
どちらも髪の「体力」を削る施術なので、重ねることで髪が耐えきれなくなってしまうのが一番のリスクです。
失敗しない、両立させるための3つの絶対ルール
黒髪卒業とストレートヘアを両方成功させるために、以下の3つは必ず押さえておきましょう。
1. 順番は「縮毛矯正」が先、「カラー」が後！
絶対に守ってほしいのが施術の順番です。
NGな順番：カラー（ブリーチ） ➔ 縮毛矯正
OKな順番：縮毛矯正 ➔ カラー
先にカラーをしてしまうと、その後に受ける縮毛矯正の薬剤や熱によって色が完全に落ちて（退色して）しまいます。また、ブリーチでダメージを受けた髪に縮毛矯正をかけるのは難易度が跳ね上がるため、基本的には「先にクセを伸ばして、後から色を入れる」のが鉄則です。
2. 期間は最低でも「1〜2週間」あける
「1日で一気に仕上げたい！」と思うかもしれませんが、同日施術は髪への負担が大きすぎます。
縮毛矯正をかけた直後の髪は、表面のキューティクルや内部の結合がまだ不安定な状態です。最低でも1〜2週間ほど期間をあけてからカラーの予約を入れることで、ダメージを最小限に抑えられます。
3. 「酸性縮毛矯正」という選択肢を考える
従来の縮毛矯正（アルカリ性）だと、ブリーチやハイトーンカラーとの相性が悪く、ダメージに耐えられないケースが多いです。
そこでオススメなのが「酸性縮毛矯正（酸性ストレート）」。
髪と同じ弱酸性の薬剤を使って優しく癖を伸ばすため、髪の体力を残しやすく、後から明るいカラーを入れたい人にも非常に相性が良い施術です。
美容師さんに相談するときのコツ
サロンに行く際は、今後の計画をセットで伝えるのが一番失敗しません。
「今日縮毛矯正をして、2週間後にブリーチ（明るいカラー）をしたいと考えています」
「黒髪卒業したくて明るくしたいけど、クセ毛も抑えたい」
このように「未来の施術予定」を伝えておくと、担当の美容師さんも「じゃあ今日の縮毛矯正は薬剤を少し優しめにしておこう」「カラーに耐えられる体力を残しておこう」と計算して施術してくれます。
まとめ：計画的な施術で欲張りツヤ髪を手に入れよう
「縮毛矯正をしているから明るい髪色は諦めなきゃ…」なんて思う必要はありません。
縮毛矯正を先にかける
1〜2週間空けてからカラーをする
酸性ストレートやダメージ配慮のメニューを選ぶ
このポイントさえ押さえておけば、癖のないサラサラな質感と、理想の明るい髪色の両方を手に入れることができますよ！
迷ったらまずは信頼できる美容師さんに「明るくしたい！」という希望を相談してみてくださいね。
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